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眼睛干涩是怎么回事

        眼睛是心灵的窗户,眼睛的问题和年龄有很大的关系,不同年龄段有不同的眼睛问题。年轻一族因阅读、看电视、玩电动游戏、长时间使用电脑和工作忙碌的关系,经常会出现眼睛干涩或轻微疼痛的症状,长时间累积下来给生活带来了很大的不便。那么眼睛干涩是怎么回事呢?


  眼睛干涩基本的表现为眼部干涩和有异物感,也有部分人群出现烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。长期面对电脑是引发眼睛干涩和疼痛的原因之一,另外抽烟、空气污浊等,尤其在冬季长期处于暖气环境下更能轻易引发该症。导致眼睛干涩的原因还有很多,烟台康爱眼科医院专家为您详细介绍。


  导致眼睛干涩的原因


  1、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少,引起泪液减少。


  2、由于高龄,睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。


  3、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。


  4、自身眼裂大,或所处房间干燥等,引起泪液的蒸发。


  5、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响,如服用扑尔敏对泪液产生有有害作用,心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。


  6、长期使用抗菌素,菌群失调。


  7、先天性免疫系统异常也可导致眼睛干涩,主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥,并发结缔组织病常见为类风湿关节炎。


  专家提醒大家,避免眼睛干涩的办法是注意眼睛保湿。对着电脑每工作1小时就要休息5~10分钟,眺望远处,让眼睛放松;还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发;休息时,要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直也会影响到视力;要保证睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼、鸡蛋等。此外,还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合,每次取10克,沸水冲泡代茶饮,能有效避免眼睛干涩,预防干眼症的发生。

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