烟台华厦康爱眼科：近视手术前怎么做注视训练？

约好手术日期，回家前医生交代一句：这几天练练注视。不少人当场点头，回家却对着空气不知道从哪练起。烟台华厦康爱眼科医院医生介绍，注视训练练的是眼球在几十秒里稳住不乱动，让激光切削落在该落的位置，动作不难，在家就能练。练几天、怎么练、练不到位怎么办，下面一次说清。

1、近视手术中眼睛动了会怎样

激光切削以角膜上的固定位置为参照，机器的追踪系统跟着角膜反光走，眼球小幅度的移动多数能被自动补偿；可要是整个眼位转走，参照就偏了，切削区跟着偏出去。全飞秒在这一步要求更高：透镜扫描一启动，几十秒里不能中断，中途眼球大幅转动，医生只能停下重新定位。训练的目的，就是把这种大幅偏移在术前排除掉。

2、近视手术前在家怎么练注视

摘掉眼镜，坐着躺着都行，双眼睁开练，闭上一只眼时另一只容易往上翻，跟台上的状态对不上。指尖举在眼前一尺左右当目标，另一只眼轻轻遮上、不压眼球，用一只眼盯住十几秒到半分钟，再换一边，两眼交替两三回算一组，每天练两三组。烟台华厦康爱眼科医院屈光科的术前宣教会带着过一遍动作，练的时候眼酸、想流泪就停下歇一会儿，提前三五天开始足够。

3、注视练不到位还能做近视手术吗

练得顺不顺利，不改变能不能做手术，它替不了角膜厚度、形态、度数和眼底这些检查结果。真到了台上还有几层兜底：开睑器把眼睑撑开，眼球想转也转不大；负压环吸住眼球帮助固定；追踪系统接着补偿小幅移动。实在定不住，医生会先停机，重新对位再继续，多数不影响切削，半飞秒和表层手术的追踪范围还要更宽一些。

在烟台准备做近视手术，注视训练这样安排：提前三五天开始，每天两三组，双眼睁开轮流盯一尺外的指尖，酸了就停。练得如何不影响做不做、做哪种，那个答案在术前检查的数据里。要是练的时候眼酸流泪老不缓解，来烟台华厦康爱眼科医院复查时说一声，先让医生看一眼再接着练。